Mind Emotion Balance
Business & Life in Harmony
Achtsamkeit – eine Energiequelle
Im Zustand der Achtsamkeit bekommen wir mit, was gerade jetzt geschieht, ohne darüber eine Bewertung abzugeben. Wir lassen es sozusagen geschehen, ohne es zu beeinflussen oder zu interpretieren.
Jeder Mensch kann diesen Zustand üben und davon profitieren.
Der Business Case
Erwiesener Nutzen für den Alltag.
In den letzten Jahrzehnten hat die Erforschung des menschlichen Gehirns erhebliche Fortschritte gemacht. Es gilt daher als neurologisch bewiesen, dass regelmäßige Achtsamkeitsübungen positive Effekte auf unsere Leistung und unsere sozialen Umgang mit anderen Menschen hat.
Im Beruf profitieren Sie von höherer Belastbarkeit und besseren Entscheidungen, im Privatleben können Sie Ihr Wohlbefinden und die Qualität Ihrer Beziehungen weiter steigern.
