Mind Emotion Balance
Business & Life in Harmony
Mit Selbstregulation den Alltag meistern
Mit MEB arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer …..
- Leistungsfähigkeit
- Kommunikations- und Konfliktkompetenz
- Stresswahrnehmung
- Gesundheit
- Schlafqualität
- Zufriedenheit
Das MEB-Programm // Ihr Nutzen
Das MEB-Programm ist ein integrativer, interdisziplinärer und alltagskompatibler Impulsgeber.
Im Mittelpunkt stehen das Erleben und das Erlernen praktischer Übungen. Die Breite und einzigartige Vielschichtigkeit der angebotenen Tools aus den Bereichen Yoga & Meditation, Neuro-Emotion und Business Coaching lässt jedem Teilnehmer die Wahl. Von der ersten Stunde an probieren Sie aus, welche Methoden zu Ihnen persönlich passen und Sie voranbringen – im Einzelgespräch mit einem der Seminarleiter oder in der Gruppe. In der Kombination mit den theoretischen Programmteilen lernen Sie, Ihre Umgebung, Ihre Emotionen und die Wirkungen auf Ihre Verfassung, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Entscheidungen besser zu verstehen und vor allem selbst zu regulieren. Alltagstauglich und umsetzbar.
Ihr MEB-Programm – eine Übersicht
Wir stehen Ihnen über die Seminartage permanent gemeinsam zur Verfügung.
Tag 1 // Der Action Modus und der Umgang mit den Auswirkungen
- Einführung in die Praxis der Achtsamkeit
- Einblick in die neurologischen Abläufe des permanenten Action-Modus
- Emotionen und ihre Auswirkungen auf unser Verhalten
- Yoga, Entspannung, Körperwahrnehmung
Tag 2 // Mind-Emotion-Balance
- Werte und Glaubenssätze
- Erwartungen, Vorsätze und Grenzen
- Kreativität und Intuition nutzen
- Der MEB – Schlüssel und seine Anwendung
- Individueller Plan zur Umsetzung