Mind Emotion Balance

Business & Life in Harmony

Mit Selbstregulation den Alltag meistern

 

Mit MEB arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer …..

  • Leistungsfähigkeit
  • Kommunikations- und Konfliktkompetenz
  • Stresswahrnehmung
  • Gesundheit
  • Schlafqualität
  • Zufriedenheit 
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Das MEB-Programm  //  Ihr Nutzen 

Das MEB-Programm ist ein integrativer, interdisziplinärer und alltagskompatibler Impulsgeber.

 

Im Mittelpunkt stehen das Erleben und das Erlernen  praktischer Übungen. Die Breite und einzigartige Vielschichtigkeit der angebotenen Tools aus den Bereichen Yoga & Meditation, Neuro-Emotion und Business Coaching  lässt jedem Teilnehmer die Wahl. Von der ersten Stunde an probieren Sie aus, welche Methoden zu Ihnen persönlich passen und Sie voranbringen – im Einzelgespräch mit einem der Seminarleiter oder in der Gruppe. In der Kombination mit den theoretischen Programmteilen lernen Sie, Ihre Umgebung, Ihre Emotionen und die Wirkungen auf Ihre Verfassung, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Entscheidungen besser zu verstehen und vor allem selbst zu regulieren. Alltagstauglich und umsetzbar.        

Ihr MEB-Programm – eine Übersicht

Wir stehen Ihnen über die 3 Tage gemeinsam ununterbrochen zur Verfügung.  

 

Tag 1  //  Der Action Modus und der Umgang mit den Auswirkungen 

  • Einführung in die Praxis der Achtsamkeit
  • Einblick in die neurologischen Abläufe des permanenten Action-Modus
  • Yoga, Entspannung, Körperwahrnehmung

 

Tag 2  //  Emotion Benefits

  • Emotionen und ihre Auswirkungen auf unser Verhalten
  • Umgang mit meinen Erwartungen, Vorsätzen und Grenzen
  • Kreativität und Intuition nutzen

 

Tag 3  //  Mind-Emotion-Balance

  • Werte und Glaubenssätze
  • Der MEB – Schlüssel und seine Anwendung   
  • Individueller Plan zur Umsetzung